Oregano, šalvěje, tymiány, skořice a hřebíček jsou mocné byliny, ale naprosto nevhodné pro děti
Esenciální oleje v potravinových doplňcích jsou velké téma
Ano, esenciální oleje se používají v potravinářství a farmacii i pro výrobu potravinových doplňků. To v žádném případě nebudeme rozporovat. Třeba přeborníci v jejich výrobě Francouzi mají ve zdravotním zákoníku přímo rozdělené troje použití (kosmetické, potravinářské, farmaceutické) a některé EO, které v naší zemi běžně dostanete volně, bez lékařské nebo lékárenské licence prostě nekoupíte (třeba thúji nebo šalvěj lékařskou, pelyňky). Jde totiž o oleje, které mají silné neurotoxické a abortivní účinky.
Ale zpátky k věci. Pokud máte na trhu potravinové doplňky s obsahem esenciálních olejů, které prošly nějakým schvalovacím procesem, nemůžete se spolehnout na to, jaké jsou v nich použité EO koncentrace. Třeba oreganový olej se stal v posledních letech hitem, který se doporučuje horem, dolem, stejně jako tymiánové masti a věci, které obsahují skořici nebo hřebíček.
Proč nejsou zmíněné byliny vhodné pro děti?
Proč nejsou tyto esenciální oleje vhodné pro děti nejen v potravinových doplňcích ani v aromalampě, difuzéru nebo je používat topicky:
- Šalvěj lékařská je ženská bylina pro stimulaci děložní činnosti, proto není vhodná pro těhotné ženy (může způsobit potrat) a protože funguje jako hormonální bylina, není vhodná pro děti a mládež do dvanácti let věku. Rovněž se nedoporučuje epileptikům a k dlouhodobému užívání (z důvodu obsahu thujonu). Ve vysokých dávkách je nebezpečná pro nervový systém.
- Oregano vyniká výbornými baktericidními, antifungálními a antivirovými schopnostmi kvůli obsahu fenolů karvakrolu a thymolu. Je účinné proti menstruačním a trávicím křečím, funguje jako výborný protiplísňový prostředek. Používá se k podpoře endokrinního systému žen v menopauze, protože má účinky podobné hormonu estrogenu a pro vyvolání opožděné menstruace. Proto není vhodné pro těhotné, kojící ženy a děti do dvanácti let věku. Ve vysokých dávkách poškozuje játra.
- Tymián se používá jako protikřečový, protiinfekční, stimulační, tonický, antifungální prostředek. Má velmi podobné působení jako oregano. Proto není vhodný pro těhotné ženy, kojící matky ani děti. Ve vysokých dávkách je neurotoxický a hepatotoxický.
- Skořice a hřebíček jsou oba velmi silné zahřívače s vysokým alergickým potenciálem. Používají se jako silné antibiotické prostředky a proti potížím trávicího systému, antimykotika. Rovněž působí jako fytoestrogeny. Proto nejsou jako potravinové doplňky vhodné pro děti do deseti až dvanácti let věku, u hřebíčku se mohou objevit alergické reakce na eugenol, ve vysokých dávkách je hepatotoxický. Při dlouhodobém používání ve vysokých dávkách může poškodit ledviny a játra. Není vhodný také pro těhotné ženy (působí jako děložní tonikum), pro lidi s hypertenzí. Skořice není vhodná pro stejné okruhy uživatelů.
Dospělí by měli dávat pozor při užívání medikace
Pokud jde o užívání bylin jako potravinových doplňků, ať už samotných nebo v (někdy velmi nevhodných kombinacích, jejichž působení se vzájemně vylučuje, jako příklad uveďme obsah oregana nebo šalvěje v doplňku pro podporu zdraví mužské prostaty), je potřeba jejich používání projednat s lékařem, pokud užíváte nějakou medikaci. Typicky lze zmínit antikoagulancia (léky na ředění krve), léky na management diabetu anebo onkologickou terapii.
- Skořice a hřebíček nejsou vhodné, pokud užíváte antikoagulanty, hormonální terapii, antidiabetickoou léčbu a máte-li astma a epilepsii.
- Oregáno a šalvěj lékařská nejsou vhodné při hormonální terapii, stejně tymián.
- Hormonální působení má rovněž rozmarýn a má vliv na zvyšování krevního tlaku.
Poznámka: Pokud používáte zmíněné byliny jako koření, problém s nimi není, protože jsou přidávané do jídla v malých dávkách. Upozorňujeme na vyloženě silnou koncentraci esenciálních olejů a potravinových doplňků nebo na dlouhodobé užívání silných bylinných nálevů či tinktur z výše jmenovaných bylin.
Zdroje:
https://tisserandinstitute.org/new-survey-reveals-dangers-of-not-diluting-essential-oils/
https://www.aromahead.com/blog/using-essential-oils-kids-safe
Andrea Butje The Heart of Aromatherapy (kniha)
Dominique Badoux: Aromathérapie (kniha)
Studijní materiály Ley Jacobson
Jo Bowles: Chemistry of Aromatherapy oils (kniha)
Bob Buchanan a col.: Biochemistry and molecular biology of plants (kniha)
Studijní materiály z kurzu chemie esenciálních olejů s Jo Bowles
Investigation of the Antifungal Activity and Mode of Action of Thymus vulgaris, Citrus limonum, Pelargonium graveolens, Cinnamomum cassia, Ocimum basilicum, and Eugenia caryophyllus Essential Oils. Molecules https://www.mdpi.com/1420-3049/23/5/1116
Shreaz, S., Wani, W. A., Behbehani, J. M., Raja, V., Irshad, M., Karched, M., . . . Hun, L. T. (2016b). Cinnamaldehyde and its derivatives, a novel class of antifungal agents. Fitoterapia, 112, 116–131. https://doi.org/10.1016/j.fitote.2016.05.016
Staub, H., & Bayer, L. (2013). Traité approfondi de phyto-aromathérapie. Editions Jacques Grancher.
de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
Couic Marinier, F., & Touboul, A. (2017). Le guide Terre vivante des huiles essentielles. Terre Vivante Editions.
Zahalka, J. (2017). Dictionnaire complet d'aromathérapie. Editions du Dauphin.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0167732221013672
https://epub.jku.at/obvulioa/id/7904962
https://www.healthywa.wa.gov.au/Articles/A_E/Essential-oils
Odborná skripta francouzských naturopatů.
Francouzský zdravotní zákoník
https://www.mdpi.com/2079-9284/5/1/11
https://www.aromahead.com/blog/winter-comfort-understanding-warming-oils-nl
Doporučené produkty3
Armina Bio éterický olej Máta luční (divoká) 5 ml
Armina Bio éterický olej Borovice 5 ml
