Proč není dobrý nápad užívat esenciální oleje vnitřně?

16. 09. 2022

Vnitřní užívání?

Vnitřní užívání se bohužel rozšířilo od povědomí lidí díky katalogovým prodejcům esenciálních olejů bez jakéhokoli aromaterapeutického vzdělání. Bohužel se s nimi nedá nic dělat, protože naše legislativa neřeší, zda někdo doporučuje interní používání esenciálních olejů. Ty v České republice ani na Slovensku nepatří legislativně pod farmaceutické produkty ani doplňky stravy. A vlastně prodejci ani nemají ze zákona povinnost vás informovat o možných zdravotních kontraindikacích esenciálních olejů. Což je poměrně problém, protože je mnoho lidí u nás vnímá primárně jako vůně.

 Vnitřní užívání je tedy na každém jednotlivci. Samozřejmě, že se dají po internetu koupit třeba francouzské nebo belgické kapsle s esenciálními oleji, které se používají jako prevence nebo při propuknutém onemocnění. Ale je to tak nějak něco jiného než si nakapat esenciální olej do smoothie, koktejlu, jogurtu nebo dalších potravin a pochutin. Protože dávkování je připravené odborníky a pokud si tyto kapsle kupujete třeba právě z Francie, máte u nich uvedené možné kontraindikace.

 „Francouzská škola“ je hloupost

Katalogoví prodejci se obzvláště rádi opírají o tradici vnitřního užívání a ohánějí se tzv. „francouzskou školou“. Vlastně to podle nich vyznívá tak, že je běžné do sebe lít denně x kapek esenciálního oleje a Francouzi to dělají naprosto běžně. Ve Francii jsem žila 3 roky, dva další jsem tam dojížděla za přítelem. Francouzi užívají esenciální oleje vnitřně jen na lékařský předpis. Vždy kapslích, které vám namíchá farmaceut a po velmi omezenou dobu. Nikdy jako prevenci.

 U všech popisů použití esenciálních olejů máte u prodejců vypsané, pro koho jsou vhodné, jaké mají kontraindikace a třeba s jakými léky mohou reagovat. Některé esenciální oleje (ty s abortivním potenciálem nebo s neurotoxickým potenciálem) nemůžete sehnat bez zdravotnické nebo farmaceutické licence. Některé z nich padly za oběť legislativě proti výrobcům Absinthu a stále nejsou volně dostupné. Jedná se hlavně o pelyňky nebo thuje.

Rizika vnitřního užívání esenciálních olejů

Každý esenciální olej představuje potenciální alergické riziko a je potřeba s tím počítat při jeho používání. Citlivé osoby mohou mít velký problém také s velmi jemnými esenciálními oleji, které jsou jinak dobře snášeny. Určitě si můžete kápnout kapku citronu nebo pomeranče do pečiva, ale jedná se nám o soustavné vnitřní užívání v medu, v rostlinném oleji nebo v nevhodných tekutinách, jakými jsou například džusy nebo voda. Esenciální olej se ve jmenovaných tekutinách nemá jak rozpustit, je hydrofobní. Ulpí na sliznici a následně je může popálit.

Užívání esenciálních olejů v medu nebo v rostlinném oleji orálně také není nejlepší nápad. Je to z důvodu možné neurologické otravy, případně mohou některé esenciální oleje, i když je dobře rozmícháte v dlouhodobém horizontu přivodit například selhání ledvin nebo jater. Typickým příkladem, který může nepříznivě zatížit a poškodit jaterní funkce je hojně vnitřně doporučované oregáno. U esenciálních olejů je důležité je používat co nejbezpečněji a naprosto postačí jejich kožní aplikace nebo inhalace. Pokud chcete něco mermomoci užívat vnitřně, sáhněte po nekonzervovaných hydrolátech.

Pavlína Klaudová

absolventka prestižního aromaterapeutického institutu Tisserand