KNIHY - Skladom

Nie ste hysterická, len preťažená. Máte pocit, že vám dochádza kapacita? Autorky úspešného podcastu Mrchy z pekel prinášajú knižnú úľavu…

Zistite, prečo spánok rozhoduje o vašom zdraví, výkone aj dlhovekosti. Bestseller neurovedca Matthewa Walkera odhaľuje, ako spánok lieči…

„Starnutie je choroba, ktorú možno liečiť.“ Svetový bestseller od profesora genetiky z Harvardu, Davida A. Sinclaira. Kniha Konec stárnutí…

Praktický sprievodca dlhovekosťou od lekára Petra Attiu. Ukazuje, ako pomocou pohybu, výživy, spánku a práce s psychikou predchádzať…

Praktický sprievodca programom Whole30, ktorý vám pomôže reštartovať telo, zistiť, ako jedlo ovplyvňuje vaše zdravie, a zmeniť vzťah k…

Kniha Skryté signály tela vás naučí rozumieť reči vlastného tela. Autori Jennifer Mann a Karden Rabin vysvetľujú, ako stres a trauma…

Odhaľte, prečo väčšina moderných potravín už dávno nie je jedlom. Lekár a vedec Chris van Tulleken vo vedeckom bestsellere vysvetľuje, ako…