Jak začít s aromaterapií?

16. 09. 2022

Aromaterapie je krásná věda. Ano, věda. Věda, kterou je krásné objevovat, protože vždy otevírá trochu jiné možnosti. A čím více se do ní noříte, tím víc vás bude bavit. Kvalitní materiál si můžete koupit hned, ale za vědomostmi se musíte vydat. Cesta aromaterapeuta vyžaduje mnoho času, trpělivosti a dobrou hlavu. 

Voňavé léky

Esenciální oleje jsou bohužel mnohdy prezentované jako vše řešící léky. Které jsou naprosto bezpečné pro děti od prvního nádechu po narození, pro zvířata a všechny lidi bez rozdílu věku a zdravotního stavu. Tak jsou uváděny různými influencery, celebritami a prodejci esenciálních olejů, kteří se snaží na nich hlavně vydělat. To ale neznamená, že jsou aromaterapeuty. Aromaterapeut totiž dodržuje etický kodex a je jeho hlavním „zákonem“ to, aby lidem pomohl a neuškodil. Esenciální oleje jsou sice voňavé léky, ale tak, jako neberete určitou medikaci jen tak, protože chcete, i práce s esenciálními oleji by měla vypadat podobně. Jedině tak budete moci využívat jejich přírodní síly tak, abyste z nich vytěžili co nejlepší výsledek. 

Chemotyp není strašák

Chemotyp esenciálního oleje je důležitý. Proč? Protože aromaterapeutovi ukazuje, co si s určitou lahvičkou může dovolit. To znamená, že pracuje s latinskými názvy rostlin, které mají jako přídavek určení chemotypu, který ukazuje na nejvíce zastoupenou aromatickou molekulu v esenciálním oleji. Typický příklad, kde je potřeba striktně rozlišovat chemotypy jsou esenciální oleje z tymiánů, kterých je k dispozici mnoho druhů. Chemotyp udává hranice konkrétní použitelnosti u dětí, starších osob, těhotných žen a lidí se specifickými zdravotními potížemi, například alergiemi, říká nám to, jak může být který esenciální olej dráždivý pro kožní aplikaci a také to, jak působí na naše tělo. Například můžeme uvést, že některé aromatické molekuly svým působením prohřívají svaly, jiné mohou vyvolat problémy při astmatu nebo epilepsii, další fungují jako fytoestrogeny. 

Co je třeba vědět před použitím

Určitě je dobré být obeznámený se svým zdravotním stavem. Tedy vědět, že esenciální oleje mohou vykonávat interakce s některými druhy léčiv jako jsou léky na ředění krve, hormonální terapie, léky na korekci vysokého krevního tlaku. Důležité je také dodržovat dělení ohledně věku dětí. Pro děti do tří let je místo esenciálních olejů vhodné používat jemnější, nekonzervované hydroláty, které obsahují 1% ve vodě rozpustných aromatických molekul, jsou jemné, ale zároveň účinné. Mohou se užívat i vnitřně, aniž by hrozilo poleptání sliznic. Použití je velmi jednoduché, jedna čajová lžička hydrolátu se zalije horkou vodou a pije se jako čaj. Někteří aromaterapeuti se kloní k tomu, nepoužívat esenciální oleje až do ukončeného pátého roku dítěte. Je to kvůli zvýšené dětské citlivosti (obzvláště nervového systému, jater, ledvin a také možné kožní nesnášenlivosti). 

Před použitím esenciálního oleje je potřeba vzít v potaz tyto skutečnosti nebo zdravotní potíže:
vysoký nebo nízký krevní tlak (některé esenciální oleje tlak zvyšují (rozmarýny), jiné snižují (druhy levandule a její hybridy lavandiny). Dále pak, jak jsme psali výše je potřeba dbát na to, zda máte doma malé děti, jste těhotná, kojíte, někdo v domácnosti podstupuje onkologickou nebo hormonální léčbu, bere léky na ředění krve, má astma nebo epilepsii, případně se u něho vyskytla alergická reakce na určité čeledi rostlin, z kterých se esenciální oleje získávají. Při potřebě konzultace vhodnosti jednotlivých esenciálních olejů se na nás neváhejte obrátit. 

Pavlína Klaudová

absolventka prestižního aromaterapeutického institutu Tisserand