Proč není dobrý nápad užívat esenciální oleje vnitřně?

Vnitřní užívání?

Vnitřní užívání se bohužel rozšířilo od povědomí lidí díky katalogovým prodejcům esenciálních olejů bez jakéhokoli aromaterapeutického vzdělání. Bohužel se s nimi nedá nic dělat, protože naše legislativa neřeší, zda někdo doporučuje interní používání esenciálních olejů. Ty v České republice ani na Slovensku nepatří legislativně pod farmaceutické produkty ani doplňky stravy. A vlastně prodejci ani nemají ze zákona povinnost vás informovat o možných zdravotních kontraindikacích esenciálních olejů. Což je poměrně problém, protože je mnoho lidí u nás vnímá primárně jako vůně.

 Vnitřní užívání je tedy na každém jednotlivci. Samozřejmě, že se dají po internetu koupit třeba francouzské nebo belgické kapsle s esenciálními oleji, které se používají jako prevence nebo při propuknutém onemocnění. Ale je to tak nějak něco jiného než si nakapat esenciální olej do smoothie, koktejlu, jogurtu nebo dalších potravin a pochutin. Protože dávkování je připravené odborníky a pokud si tyto kapsle kupujete třeba právě z Francie, máte u nich uvedené možné kontraindikace.

 „Francouzská škola“ je hloupost

Katalogoví prodejci se obzvláště rádi opírají o tradici vnitřního užívání a ohánějí se tzv. „francouzskou školou“. Vlastně to podle nich vyznívá tak, že je běžné do sebe lít denně x kapek esenciálního oleje a Francouzi to dělají naprosto běžně. Ve Francii jsem žila 3 roky, dva další jsem tam dojížděla za přítelem. Francouzi užívají esenciální oleje vnitřně jen na lékařský předpis. Vždy kapslích, které vám namíchá farmaceut a po velmi omezenou dobu. Nikdy jako prevenci.

 U všech popisů použití esenciálních olejů máte u prodejců vypsané, pro koho jsou vhodné, jaké mají kontraindikace a třeba s jakými léky mohou reagovat. Některé esenciální oleje (ty s abortivním potenciálem nebo s neurotoxickým potenciálem) nemůžete sehnat bez zdravotnické nebo farmaceutické licence. Některé z nich padly za oběť legislativě proti výrobcům Absinthu a stále nejsou volně dostupné. Jedná se hlavně o pelyňky nebo thuje.

Rizika vnitřního užívání esenciálních olejů

Každý esenciální olej představuje potenciální alergické riziko a je potřeba s tím počítat při jeho používání. Citlivé osoby mohou mít velký problém také s velmi jemnými esenciálními oleji, které jsou jinak dobře snášeny. Určitě si můžete kápnout kapku citronu nebo pomeranče do pečiva, ale jedná se nám o soustavné vnitřní užívání v medu, v rostlinném oleji nebo v nevhodných tekutinách, jakými jsou například džusy nebo voda. Esenciální olej se ve jmenovaných tekutinách nemá jak rozpustit, je hydrofobní. Ulpí na sliznici a následně je může popálit.

Užívání esenciálních olejů v medu nebo v rostlinném oleji orálně také není nejlepší nápad. Je to z důvodu možné neurologické otravy, případně mohou některé esenciální oleje, i když je dobře rozmícháte v dlouhodobém horizontu přivodit například selhání ledvin nebo jater. Typickým příkladem, který může nepříznivě zatížit a poškodit jaterní funkce je hojně vnitřně doporučované oregáno. U esenciálních olejů je důležité je používat co nejbezpečněji a naprosto postačí jejich kožní aplikace nebo inhalace. Pokud chcete něco mermomoci užívat vnitřně, sáhněte po nekonzervovaných hydrolátech.

Pavlína Klaudová

absolventka prestižního aromaterapeutického institutu Tisserand