Powered by Smartsupp

Nahraďte antivirové bomby jemnými citrusy 

Silné antivirové bomby jako eukalyptus globulus, tymiány a další často používané esenciální oleje mají své místo až v případě již propuknutého nachlazení. Tyto silné esenciální oleje navíc nejsou vhodné pro malé děti do deseti let věku (až na výjimky jako tymián linalool a eukalyptus citriodora nebo eukalyptus radiata, ty můžete používat u dětí od šesti let věku, do šesti let si plně vystačíte  s hydroláty). Mnoho lidí totiž vnímá esenciální oleje stále pouze jako vůně, ale je čas s nimi začít zacházet jako s léky a respektovat jejich chemické složení, působení a také možná zdravotní rizika pro osoby se specifickými onemocněními

Třeba právě hojně používané eukalypty nebo máty nejsou vůbec vhodné pro astmatiky nebo epileptiky (a také malé děti), protože obsahují molekulu 1,8 cineol, známý také jako eukalyptol, který může u těchto jedinců způsobit zástavu dechu. Citrusy, až na světlé výjimky jsou vhodné pro děti i křehčí osoby a také jako součást prevence. Pokud je budete užívat spolu s vhodně zvolenými potravinovými doplňky, nemoci si na vás nepřijdou. Postačí je difúzovat dvakrát až třikrát týdně u dospělých po dobu 30 minut dvakrát denně, u dětí 15 minut dvakrát denně. Dávkování se odvíjí podle velikosti místnosti od 3 do 5 kapek u dospělého, u dětí je dávka poloviční. Berete-li léky na ředění krve, je potřeba se u některých citrusů mít na pozoru, protože se s nimi mohou vzájemně ovlivňovat. Osoby s citlivostí na limonen by je neměly používat.

Jak se vyznat v citrusech a jak se používají

Co se týče esenciálních olejů z citrusů, tak se získávají buď parovodní destilací nebo lisováním slupek. Pokud je chcete používat do kosmetiky, je lepší sáhnout po těch, které byly destilované, protože nevykazují známky fototoxicity. U lisovaných je potřeba dodržovat určitou dobu, nejčastěji se jedná o 8-12 hodin, u výjimek typu bergamot až 18 hodin před vystavením pokožky přímému slunci. 

Bergamot je mírný antibakteriální prostředek, používá se hlavně v kosmetice do parfémů, pěstících produktů, jako imunitní stimulant a nervové tonikum, působí mírně analgeticky, snižuje produkci kožního mazu. Stejně jako další citrusy je potopudný a močopudný, prokrvuje. Vůně je sladce-kyselá, citrusová. Lze jej povolat na pomoc při stresových situacích, trávicích potížích, menstruačních nebo svalových křečích, bolestech pohybového aparátu, zánětech respiračního traktu. Vyhněte se bergamotu při těhotenství do ukončeného třetího měsíce a u kojení, u malých dětí do šesti let věku. Nepoužívejte v nadměrném množství. U nás seženete destilovaný bergamot, který není fotosensitivní. V případě lisovaného musíte dávat pozor na to, abyste nechodili na přímé slunce, je to vůbec nejvíce fototoxický olej.

Citrón se používá hlavně jako tonikum nervového systému, energetický stimulant, stimulant myšlení, ke snižování viditelnosti jizev, strií a celulitidy, podporu krevního oběhu, uvolnění křečových stavů. Vůně je kyselá, ale příjemná a svěží. Působí potopudně a močopudně, můžete s ním zkusit srazit horečku, je také ideální při těhotenských nevolnostech, v případě otoků, podporuje činnost krevního oběhu, zbavuje mentální únavy a hodí se také, když vás zlobí zažívání. Citrón není vhodný do ukončeného třetího měsíce těhotenství, u dětí do tří let věku, při kojení. Lisovaný je fototoxický. Pokud trpíte ranními nevolnostmi, můžete používat hydrolát z citronu.

Esneciální olej červený pomeranč se používá jako parfemářská složka. V kosmetických produktech pleťové, vlasové a tělové péče působí nejen jako vonný agent, ale také jako anti-agingový prostředek. Podporuje činnost krevního oběhu, snižuje viditelnost jizev, strií a napomáhá hojení pokožky, snižuje výskyt infekce. Působí jako antiseptikum a antibiotikum, snižuje maštění pleti. Je také protikřečový, potopudný a močopudný. Stimuluje kognitivní schopnosti, je to výborné nervové tonikum. Vůně je šťavnatá, sladko-kyselá, ovocná. Lze použít u těhotných žen od ukončeného třetího měsíce, v nízkém dávkování a u dětí od ukončeného třetího roku věku. Může vyvolat alergickou reakci. Po dermální aplikaci (pokud je lisovaný) nechoďte na přímé slunce po dobu nejméně osmi hodin.

 

Grep se používá v aromaterapii jako tonikum nervového systému, protikřečový a protizánětlivý prostředek, pro snížení horečky, působí potopudně a močopudně, je vhodný při otocích, nervovém vyčerpání, do domácí kosmetiky, pro podporu krevního oběhu. Vůně je citrusová, lehce nahořklá. Grepfruit je kontraindikován pro lidi po transplantacích orgánů, v těhotenství do ukončeného třetího měsíce, u dětí do tří let věku, při kojení. Může reagovat s léky na vysoký cholesterol a krevní tlak, s některou onkologickou medikací. V případě, že je lisovaný z kůry plodu, ne parně destilovaný je fotosensitivní.

Mandarinka červená je skvělá pro snižování projevů celulitidy, jizev a strií, protože působí jako podpora lymfatického systému, stejně tak se postará o dobrý krevní oběh, ochrání játra a je výborná při nervovém přepětí. U dětí může pomoct s usínáním. Má krásnou, citrusovou, sladkou vůni. Je vhodná pro těhotné ženy od ukončeného třetího měsíce a děti od tří let, v případě potíží s opatrností u dětí od jednoho roku věku, ve velmi nízkém ředění, například pro masáž když chcete snížit horečku. Stačí jedna kapka do jedné kávové lžičky, dobře rozmíchat a aplikovat na tělíčko dítěte. Lisovaný esenciální olej mandarinka červená je fototoxický, destilovaný ne. Kontraindikace jsou stejné i u dalších mandarinek. 

Mandarinka klementinka má podobné vlastnosti jako mandarinka, esenciální olej vykazuje také podobné složení. Klementinka se sklízí v jinou dobu a má tlustší a hrbolatější slupku než mandarinka červená. V našich končinách ji koupíte v zimním období. Je vyhledávaná jako jemné sedativum a uklidňující prostředek, napomáhá například zlepšit spánek a uvolnit se před zaslouženým odpočinkem. Podporuje trávicí funkce, používá se na masáž břicha, pokud zlobí zažívání. Působením je podobná hormonu kortizonu, proto se nedoporučuje u dětí do šesti let věku. U těhotných žen lze aplikovat od ukončeného třetího měsíce. 

Esenciální olej mandarinka zelená  je snadno rozpoznatelná podle ovocné, sladko-kyselé vůně. Je vysoce ceněna pro své příjemné aroma a své uklidňující schopnosti. Působí jako uvolňující a sedativní prostředek. Podporuje dobré trávení, prokrvuje a působí antisepticky. Snižuje projevy kinetózy a nevolnosti. Esenciální olej ze zelené mandarinky je povolen pro dospělé, děti od 3 let a těhotné a kojící ženy. Ve vysokých dávkách může působit ledvinovou toxicitu. Esenciální olej ze zelené mandarinky se nedoporučuje v případě žlučových kamenů.

Esenciální olej z listu hořkého pomeranče Petit grain  je vyhledávanou součástí parfemářství, přidává se do mužských i ženských vůní. Jeho velkou výhodou je, že nemá téměř žádné kontraindikace. Voní svěžeji než olej z květů hořkého pomeranče (neroli). V kosmetice se přidává do pleťových vod a pleťové kosmetiky hlavně jako součást anti-agingových produktů. Působí antisepticky a antibakteriálně, snižuje projevy zánětu a viditelnost jizev. Těhotné ženy mohou používat od ukončeného třetího měsíce. U kojících žen se nedoporučuje do ukončeného třetího měsíce dítěte. Lze použít u dětí od šesti let věku, při naléhavé potřebě od tří let věku (například při nachlazení), při nízkém dávkování.

Nabídka citrusových éterických olejů je pestrá, věříme, že si vybere každý. Máte svůj oblíbený?